脂肪の付き方や、骨格、関節の可動域など、お客様によってみんなバラバラです！自分にはどんなダイエットが合っているのか、分からない方も多いと思います。
K-STYLEでは、完全マンツーマンで、お一人おひとりに合わせたメニューをしっかり考え、より効果の高いトレーニングをご提供していきます。
K-STYLEでは筋力トレーニングに合わせ、HIITトレーニングを組み合わせて行きます。
大きな筋肉を鍛えた後のHIITトレーニングは正直キツイと感じる時もあるかもしれません！
けれど、短時間での脂肪燃焼効果が得られ、更にアフターバーンは24時間以上に渡り続きます！
料金も割安になるお得なサービスプランです。ご夫婦・御姉妹・御兄弟・カップル・お友達などと一緒に高め合い、トレーニングを楽しみながら行う事が出来ます。
ペアトレだからと言って1人辺りのトレーニング時間が減ることはありませんのでご安心下さいませ。
最近人気のヒップトレーニング！実はコツがあるんです！
しっかりとした足の向きや引き上げる方向によっては、全然理想と違う形になりかねません。ヒップをあげたいのか、丸く綺麗な形にしたいのかでは、トレーニング方法は異なります。変化の早く出る部位だからこそ、パーソナルで！
日常での動作で1番必要な体幹。体幹が無いと、姿勢は崩れ、猫背や、反り腰、骨盤後傾など、老けた印象に。更にはちょっとした段差で転んでしまったりという怪我にも繋がりやすくなります。
K-STYLEでは基礎トレーニングとして体幹メニューも取り入れながら行います。
K-STYLEは減量ダイエットだけではなく、BODYMAKEに特化したトレーニングもご提供しております。
ただ体脂肪を落とすだけではなく、女性らしい曲線美やウエストの縊れなど、筋トレだけではなく呼吸法からの骨格アプローチで、肋骨を締めたり股関節からの美脚ラインや背中の脊柱起立筋群など、より美しくなる為にインナーマッスルに働きかけるトレーニングをご提供しています。
お電話又はメールフォームよりご予約ください。
また、インスタグラム・facebookのDMからも承っております。
※トレーナーの都合上、お電話に出られない場合が御座います。その場合は折り返しお電話致します。
予約確定後、無料カウンセリングにて、お客様に合ったトレーニングや食事指導をご提案させていただきます。
無料カウンセリングにてご提案させていただいた内容で問題ないとのことであれば、ご契約となります。
先に入会金：35,000円（税別）をお支払いいただきます。
コース料金については、現金・銀行振込・クレジット決済をお選び頂けます。
⇒各コース料金はこちら
いよいよトレーニングの開始となります。トレーニング時のウェアは無料で貸し出し（シューズ・靴下はご用意下さい）しておりますが、ご自身でご用意して頂いたウエアでも構いません。
※店舗へは、5分前にお越しください。
トレーニングウェアの上下無料貸出し。
※シューズ・靴下は、感染症予防のためご持参下さい。
ミネラルウォーターを無料でお飲みいただけます。
シャワールーム完備。
広々としたパウダールーム完備。
トレーナーによる、食事サポートや日々のメール相談無料。
精密な測定を可能にする「in Body（体成分分析装置）」で、毎回の測定をプリントアウト。
