【亜臭香酸Na】

栄養ドリンク、マーガリン、清涼飲料水、シロップ、等．．．

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染色体異常、蕁麻疹、過敏症、痙攣、尿失禁


☝パッケージ裏には保存料と書いてあります！！



【亜硝酸Na】

ハム、ベーコン、ウインナー、いくら、たらこ、魚肉ソーセージ

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発がん性物質を含む。
また吐き気、嘔吐、赤血球崩壊、中枢神経麻痺、
特に乳児には要注意。

☝パッケージに裏には発色剤と書いてあります。



【ソルビン酸K】

ハム、ソーセージ、練り物、佃煮、ジャム、チーズ、漬物、ワイン

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染色体異常、成長不順、肝臓肥大、
亜硝酸と反応し発癌物質へ。。。

☝パッケージ裏には保存料と書いてあります。



【人工甘味料】

資料飲料水、ゼロカロリー飲料、菓子類、ぜりー、
飴、ガム、アイス、プロテイン、ノンアル飲料

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記憶力低下、うつ病、頭痛、めまい、アレルギー疾患、
精神疾患、糖尿病、発がん性

☝パッケージ裏にはアセスルファムKアスパルテームと書いてあります。



【トランス脂肪酸】

菓子パン、クッキー、ビスケット、パン、ケーキ、ドーナツ、揚げ物

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免疫機能低下、アレルギー疾患、動脈硬化、悪玉コレステロール、
認知症、糖尿病

☝パッケージ裏にはファットスプレット、
マーガリン、ショートニングと書いてあります。




いかがでしたか？

見たことのあるものもあったと思います。
また、これらを全て私生活から排除する事はもはや困難です。

けれども私たちは選択する事が出来ます。

昨日はコンビニ食だったから今日は自炊にしよう！
昨日は食べ過ぎたから今日は調整しよう！

この小さな積み重ねがとても大切で
近い将来の身体を作っていきます。