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ストレッチを習慣に☆

2021/03/29

血流の悪化は、基礎代謝を低下させる原因の一つです。一生懸命ダイエットしているのに、なかなか体重に変化が現れないという方は、筋肉が柔軟性を失っている可能性があります。お風呂上がりにストレッチの習慣を!

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