先日、2ヶ月コース（16回）の
モニターモデル様がラストトレーニング
を終えて、卒業されました!(^^)!

本当に、本当に、本当に、
よく頑張ってくださいました!!!

★体重　−10.3kg
★体脂肪率　−8.9kg
★ウエスト　−16cm
★ヒップ　　−12cm
★太もも　　−4cm
★脹脛　　　−3cm
★二の腕　　−4.5cm
（筋量が増えている為、実質、
脂肪だけで、−11.2kg）

お顔はお見せ出来ませんが、
めちゃくちゃ小さくなって、
本当にお綺麗❕

大好きなビールも唐揚げも一切辞め、
気分転換に、たまにはオヤツでもどうぞ！！と言っても徹底して自己管理しておりました。

そして、朝一の有酸素！
自宅でもHIITトレーニング、ストレッチポール、
それがこちらの結果です!(^^)!

本気で頑張っている姿は、とても感動的で、美しく、
多くの人に勇気を与えますね!(^^)!

本当にお疲れ様でした!(^^)!


K-styleでは、卒業後もサポート体制がありますので、リバウンドの恐れもありません(*^^*)